La GENEROSITA' è uno dei "nutrienti" più nobili dell'anima	Parliamo della SINCERITA'. Bisogna sempre essere sinceri o a volte la verità può far male?
La PAZIENZA. "La virtù dei forti". Ovvero dare tempo al tempo	Il GIARDINAGGIO: come coltivare molte virtù
L’AMICIZIA un tesoro raro e delicato	LA SPERANZA Impariamo a cogliere ogni giorno gli spunti necessari per alimentarci di questo nutrimento
L’AMORE: amare ed essere amabili	LA GRATITUDINE Nella tendenza generale all’egoismo e all’indifferenza facciamoci promotori di cambiamento premiando, magari anche solo con un grato sorriso, ogni più piccolo segnale di altruismo e di solidarietà
L'OTTIMISMO Il lato in fiore della vita!