Per chi non riesce a dimagrire...

 Introduzione

Consigli alimentari per il mantenimento
 

Biotipo A

Attivo

Passivo

1° Settimana

  1° Settimana

2° Settimana

 2° Settimana

 3° Settimana

 3° Settimana

4° Settimana

4° Settimana

Biotipo B

Attivo

Passivo

  1° Settimana

  1° Settimana

 2° Settimana

 2° Settimana

 3° Settimana

 3° Settimana

4° Settimana

4° Settimana