La STIPSI. Impariamo a combatterla grazie ad alcuni rimedi naturali. E c'è anche la ricetta lassativa	Il prof. ERUS SANGIORGI ci spiega come viene inquadrato l'intestino nella medicina naturale e i rimedi per combattere la stipsi.
IL METODO PILATES. Non solo per tornare in forma, ma anche per controllare la postura e regolare la respirazione	ESERCIZI DI RILASSAMENTO. Semplicissimi, da eseguire in casa per ritrovare un naturale benessere
DOLORI ARTROSICI CRONICI. Quali sono i rimedi per combatterli?	CATAPLASMA DI ARGILLA. Per concedere al nostro corpo momenti di intenso benessere
IMPARIAMO A RILASSARCI. Bastano solo 5 minuti con questo esercizio da eseguire sia a casa sia a lavoro.	Sacchettini di Fiori di Fieno caldi. Un rimedio molto efficace per combattere la CISTITE.
I FIORI DI BACH. Per chi si sente insicuro, per chi ha sbalzi di umore, persino per controllare la gelosia. A ognuno il suo!	Esercizio respiratorio per rilassarvi e a tenere più facilmente sotto controllo la vostra emotività. Utile nei soggetti che soffrono di GASTRITE
Dolori mestruali addio! I rimedi naturali per combattere questi fastidi.	Rimedi naturali per combattere l'ACNE
CAPELLI SECCHI? Vi propongo un impacco e una maschera a base di sostanze naturali per la loro bellezza e nutrizione	SALI INTEGRATORI Oltre ad una corretta ed adeguata dieta potremo aiutarci con l’uso di alcuni integratori naturali. Possono attivare il metabolismo l’uso quotidiano di alghe a basso contenuto di iodio.
IL PEDILUVIO CALDO FREDDO Quando si fatica a prendere sonno la sera, un ottimo modo per rilassarsi è rappresentato dal pediluvio “alternato”, una tecnica di idroterapia molto antica ed efficace per addormentarsi più facilmente	RINFORZIAMO I MUSCOLI ADDOMINALI