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“Ho capito che l’esigenza di oggi è soprattutto racchiusa in una parola: disintossicarsi”
Nei miei anni di esperienza professionale come giornalista e divulgatrice scientifica, ho avuto modo di parlare innumerevoli volte del ruolo del grasso addominale per…
Parliamo di quello che è un cruccio di molte donne: la pancia gonfia. Qui si accumulano gonfiori e adipe: i motivi possono essere tanti,…
“Rosanna, perché non riesco a dimagrire?”. Ecco, questa è forse la domanda sia io sia gli esperti che mi hanno affiancato per anni ci…
Oggi voglio condividere con voi la squisita ricetta che ha realizzato Fabio Campoli nella scorsa puntata di “La salute vien mangiando” Cake alla farina di…
In giornate piovose come queste e con l'arrivo dei primi freddi la crema di fagioli con radicchio grigliato è l’ideale per scaldarsi e restare in…
Un piatto di pasta ci mette sempre di buonumore! Gli spaghetti in salsa di limone, noci e basilico sono una ricetta semplice per mangiare bene…
La carne del tacchino ha meno grassi rispetto a quella del pollo, la quale contiene più grassi saturi che aumentano la produzione di radicali…
Ingredienti per 4 persone 250 di orzo 2 zucchine 1/2 spicchio d’aglio sbucciato 100 g di rucola 1 cucchiaio di noci 1 cucchiaio di…
La vellutata di lenticchie è particolarmente utile per mantenere attiva la memoria per il suo contenuto di fosforo, tiamina e vitamina PP. Grazie all’apporto…
Salve a tutti. Sono Giovanna Schillaci, ho 58 anni, di professione casalinga…
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