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“Ho capito che l’esigenza di oggi è soprattutto racchiusa in una parola: disintossicarsi”
Nei miei anni di esperienza professionale come giornalista e divulgatrice scientifica, ho avuto modo di parlare innumerevoli volte del ruolo del grasso addominale per…
Parliamo di quello che è un cruccio di molte donne: la pancia gonfia. Qui si accumulano gonfiori e adipe: i motivi possono essere tanti,…
“Rosanna, perché non riesco a dimagrire?”. Ecco, questa è forse la domanda sia io sia gli esperti che mi hanno affiancato per anni ci…
Tra la frutta secca gli Anacardi sono sicuramente i meno conosciuti. Sono i semi di una pianta originaria del Brasile appartenente alla famiglia delle Anacardiacee.…
Sono sicura che per aiutarvi a tornare in forma dopo le feste il mio ultimo libro "La dieta 4 più 1 4 più 1" vi…
Voglio condividere con voi la ricetta che Fabio Campoli ha realizzato nella puntata sulla salute della prostata di "La salute vien mangiando". Un piatto molto…
Oggi voglio condividere con voi la squisita ricetta che ha realizzato Fabio Campoli nella scorsa puntata di “La salute vien mangiando” Cake alla farina di…
In giornate piovose come queste e con l'arrivo dei primi freddi la crema di fagioli con radicchio grigliato è l’ideale per scaldarsi e restare in…
Un piatto di pasta ci mette sempre di buonumore! Gli spaghetti in salsa di limone, noci e basilico sono una ricetta semplice per mangiare bene…
La carne del tacchino ha meno grassi rispetto a quella del pollo, la quale contiene più grassi saturi che aumentano la produzione di radicali…
Ingredienti per 4 persone 250 di orzo 2 zucchine 1/2 spicchio d’aglio sbucciato 100 g di rucola 1 cucchiaio di noci 1 cucchiaio di…
Salve a tutti. Sono Giovanna Schillaci, ho 58 anni, di professione casalinga…
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