Buongiorno. INTERNO ED ESTERNO BRACCIA: PUNTO DEBOLE DELLE DONNE ..... Ecco due esercizi semplicissimi per tutte noi che se fatti con COSTANZA possono davvero migliorare l’aspetto delle nostre braccia così come arriviamo alla bella stagione possiamo permetterci vestiti e magliette senza maniche !!!!! Tre serie di almeno 10/15 ripetizioni per ogni braccio..... Forza!!!!!!Ce la possiamo fare !!!! Un forte abbraccio 💗