Buongiorno! HO DIMENTICATO I FIANCHI e il giro vita !Ecco una SEMPLICISSIMA serie di esercizi che, se non avete i pesetti, potete usare bottigliette di acqua ovviamente piene ! Mi avete sollecitata ed ecco subito accontentate! Sicuramente anche questi semplicissimi esercizi vi saranno utili ! Un abbraccio fortissimo a questa nostra meravigliosa famiglia che sta diventando sempre più numerosa!!!!! 💋💗