Buongiorno! ULTIMO APPUNTAMENTO CON GLI ELASTICI. Questa volta ci occupiamo dei muscoli pettorali : molto importanti per il seno e per il décolleté. Bloccate l’elastico ad una maniglia ed eseguite l’esercizio facendo 10/15 ripetizioni per tre serie e anche più se volete.Ricordo che nei giorni scorsi ho pubblicato altri tre post per questo tipo di allenamenti: se seguiremo con costanza queste semplici abitudini possiamo sentirci veramente meglio ! Buona settimana e un forte abbraccio